Sport : Actualités, analyses et enjeux majeurs https://lejournal.biz/category/sante/sport/ Web actu claire Sun, 19 Apr 2026 12:20:15 +0000 fr-FR hourly 1 https://lejournal.biz/wp-content/uploads/2022/06/lejournal-favicon.png Sport : Actualités, analyses et enjeux majeurs https://lejournal.biz/category/sante/sport/ 32 32 Comment réussir un marathon sans expérience ? https://lejournal.biz/comment-reussir-un-marathon-sans-experience/ Mon, 06 Mar 2023 11:45:52 +0000 https://lejournal.biz/?p=8377 Courir un marathon ne s’improvise pas. En effet, cette activité physique nécessite une préparation sur plusieurs mois et vous pousse donc à devoir suivre un régime et surtout un plan…

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